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提到北京,不知道大家心里想到的会是什么,是机会多?压力大?还是薪资高?
很多人在毕业后会选择来北京打拼,因为北京是一个有魔力的城市,它可以让更多的人实现自己的追求,同时它有冷落了一些人,是那些努力拼搏了好久却没有太多收获的人,不管你是哪一类,今天要跟大家说的是生活在北京的朋友的一些通病,而这些通病又会引起什么样的后果呢?
第一:工作繁忙,压力大。
压力大一方面会导致内分泌紊乱,另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲,尤其是碳水化合物,从而代谢减缓,基础代谢余下的热量多,因此形成肥胖。
第二:饮食不规律,白天马虎晚上丰富。
上班族由于午餐的时间和条件有限,大多数人都是应付了事,对口味或营养没有太多要求,所以很多人晚上回家就吃得比较丰富,而且晚上大量进食,不容易消化,剩余热量容易囤积储藏,形成肥胖。
第三:下班晚,聚会多,睡觉时间短。
根据美国一项长达16年,涉及68000位美国女性的研究结果显示,那些每天平均只能睡上5个小时的女性的体重比每天平均能睡上7个小时的女性,足足多了15公斤。主要是因为睡眠时间少,会导致人体生理时钟紊乱,影响体内荷尔蒙-“瘦素”的分泌,而“瘦素”正是维持体重不超重的重要元素。所以经常熬夜加班的上班族很容易长胖。
第四:“不”运动
上班族平均每天要坐8小时,而人长时间窝在座位上不动,就很容易造成脂肪囤积,同时,由于繁忙的工作常常让人身心俱疲,还常常挤占休息时间,能留出的私人时间极其有限,因此很多人不但上班不动,下班后也不动,久而久之形成肥胖。
在北京这样的城市发展,想要不加班,没有压力是不可能的,如何摆脱这些带来的肥胖问题,就是要跟大家说的关键点,“瘦根源”是一款药食同源的产品,从源去根,标本兼顾,其成分由平常生活中经常服用的食材组成,如茯苓,健脾利湿;薏米,美肤祛湿;白芸豆,天然减脂;荷叶,瘦身祛湿;菊芋,调理亚健康;低聚果糖,调节肠道平衡;决明子和桃花,增加排便。这些天然原材料经过加工和萃取,在瘦根源产品中发挥协同作用,让食用者在不知不觉当中瘦身成功。
都说北京的机会多,在这个看重外表的时代,没有一个好的身材,机会真的会多吗?现实会给您答案的,如果您想把握住机会,扫描下方二维码,瘦根源会给您带去福音。
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